Da hinter Rückzug oft mehr steckt als nur
Bequemlichkeit...
„Kinder und Jugendliche brauchen
Bewegung.
Aber vor allem:
Beweggründe.“
Das 3-monatige Online-Coaching von Beweggrund
für Kinder & Jugendliche, die aus dem Stillstand wieder ins Erleben kommen wollen.
Was ist Beweggrund?
Rückzug hat einen Grund. Wir helfen, ihn zu verstehen.
Beweggrund ist ein sicherer Raum, in dem Kinder in Beziehung wachsen & in Bewegung kommen:
- emotional
- körperlich
- innerlich
❌ Was es nicht ist:
Leistungsdruck, Korrektur oder „du musst nur wollen“.
✅ Was es ist:
Interessenbezogene Bewegung. Beziehung auf Augenhöhe. Vertrauen. Neugier. Entwicklung.
01
Bewegen
Bewegung wird zum Schlüssel.
Wenn der Körper in Gang kommt, verändert sich auch der Blick aufs Leben – individuell, behutsam, wirksam.
02
Verstehen
Was steckt wirklich hinter dem Verhalten meines Kindes?
Wir helfen Eltern, die innere Welt ihrer Kinder besser zu verstehen – bevor sich Rückzug verfestigt.
03
Begleiten
Sie sind nicht allein.
Wir begleiten Familien mit Geduld und Erfahrung – Schritt für Schritt zurück ins Leben.
04
Zuhören
Erst hören wir zu – dann handeln wir.
In Gesprächen mit Eltern und Jugendlichen schaffen wir Raum für Vertrauen, ohne Druck.
Beweggrund ist für dein Kind, wenn …
... ihr eine Veränderung für mehr kognitive Fähigkeiten sowie körperliche & mentale Ausgeglichenheit benötigt.
… es im Sportverein keinen Platz findet – oder sich dort nicht sicher fühlt
… es sensibel, zurückhaltend wirkt und Bewegung braucht
… es (zu) viel vor dem Bildschirm hängt – aber dabei nicht wirklich glücklich ist
… du das Gefühl hast:
Dein Kind braucht mehr!
Es fehlt nur der Zugang
Sport- und Bewegung – fundiert, individuell, wirksam.
✔ Kinder mit Depressionen zeigen nach Bewegungstherapie deutlich bessere Stimmung (Univ. Tübingen, 2019)
✔ Schon 30 Minuten Bewegung pro Tag senken Stresshormone nachweislich (Prof. Fuchs, Universität Potsdam)
✔ Bewegung verbessert exekutive Funktionen bei Jugendlichen – z. B. Konzentration, Selbstregulation, Motivation (WHO-Bericht 2021)
✔ Sport baut Selbstwertgefühl auf, besonders bei sozial unsicheren Jugendlichen (Studie: UKE Hamburg, 2018)
Was oft als Bewegung beginnt, wird schnell zu einem neuen Blick aufs Leben.
Was ist enthalten?
wöchtentl.
1:1 Online-Coaching
(je nach Plan)
á 45min
individuelle Absprache
Individueller Bewegungsplan
monatlich – abgestimmt auf die Themen deines Kindes
voller Spaß und Freude
Monatlicher Gruppen-Termin
mit anderen Beweggrund-Kids
(freiwillig & sicher begleitet)
Asynchrone Begleitung
(Textnachrichten 1–2x/Woche bei Bedarf)
Monatlicher Fortschrittsbericht für
Eltern
wertschätzend, konkret, alltagstauglich
Pakete und Preise
Beweggrund Basis
60€ / Einheit (12 - 1:1Vertrauensgespräche + individuelle Bewegungspläne + siehe oben - 3 Monatspaket)
Beweggrund Plus
75€ / Einheit (Beweggrund Basis + Elterncoaching „Starke Wurzeln“ = monatl. Refelxionsgespräch)
Beweggrund - Gruppe
30€ / Einheit (12 Gruppengespräche (für Kinder- und Jugendliche ähnlicher Interessen / Charakterzüge) + Gruppen Bewegungspläne - 3 Monatspaket)
individuelle monatl. Verlängerung
ab 30€ / Einheit (je nach Paket)
